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2025/7/28 YUNAミニブレスワーク (night)

- - Call my name - -

ガイドYUNAによるミニブレスワークです。

 

通常のセッションの約半分の時間ですが

短いからこそ意識は濃密に、

「この一息」の尊さを体感する。

 

 

慌ただしい毎日でも、この1時間だけは

「お母さん」でも「娘」でも

「先生」「社員」「良い人」でもない

『ただの私』に戻って

呼吸しませんか?

 

「私」とつながろう。

 

 

 

 

 

※セッション後は希望者だけで

トーキングサークルの時間をもちます^^

 

「セルフケアってどうしてる?」

「ちょっとこの話聴いて〜」

「最近どんな感じ?」

ざっくばらんにお話ししましょう〜