～花ひらく呼吸～
春の風が胸の奥にそっと触れる。
心もやわらかくほどけていく。
この春、あなたの中で咲き始めているものは何でしょう。
呼吸とともに、花ひらく時間。
セッションの流れ
① チェックインや体ほぐし・呼吸など（約15分）
② ブレスワークの説明・質問タイム（約15分）
初めての方でも取り組みやすいよう、丁寧にご案内します。
③ 音楽とともにブレスワークセッション（約60分）
セッション後のシェアタイムは設けていませんが、セッション後、ご希望の方とはZoomを開いたまま少しお話しできます。
静かなまま退出していただくことも、もちろん大歓迎です。
このような方におすすめです
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話すことに少し緊張するけれど、安心して参加したい方
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忙しい日々の中で、“自分のための時間”を持ちたい方
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気軽にブレスワークを体験したい方
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シンプルで自然体の呼吸を味わいたい方
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呼吸を通して、心と体のスペースを感じたい方
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大きな自然とのつながりや内なる純粋な意識を感じたい方
開催の想い
2026「季節とともに呼吸する」
今年、私が大切にしたいテーマです。
自然は何かを急かすことなく、ただそこにあり続けています。
春には春の、夏には夏の、秋には秋の、冬には冬の呼吸があります。
花は誰かに認められようと花を咲かせることもありません。
ただそこにあるだけ。
私自身もそんな風に暮らしていけたらと願っています。
少しペースをゆるめて、ありのままの自分を受けとめながら、
焦らず、誰かに認められようとせず、ただ「今ここ」にあることを許していく。
ブレスワークを通して、この一年、季節のうつろいとともに呼吸を感じ、自分の内なるリズムと調和していく時間を重ねていきませんか。
お申し込み完了後に開催情報をメールでお送り致します。
原則、お申込者様のご都合でのキャンセル返金は受付しておりません。
やよいの他のオンラインセッションなどへの変更が可能です。
お困りの際はご相談くださいませ。
一緒に呼吸できることを楽しみにしております。
ご質問・ご要望は、こちらまで
kokyunotabi@gmail.com
ガイド：やよい
2025年BWJ認定ガイドになりました。卒業レポートはこちら
韓国留学などを経て、環境を変えても満たされないことに気づき、内面の探求へ。
ヨガ哲学、NVC、マインドフルネスなど学ぶ中でブレスワークに出会いました。
普段は病院事務の仕事と一児の母として過ごす日々。
皆さまと呼吸を分かちあえる時間は何よりの喜びです。