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香り・声・呼吸でひらく
 ~ 女性のための1day Breathwork Retreat~ 

 

風にそよぐ木々の音、やわらかな日差し、自然に包まれた古民家で、
香り・声・呼吸であなたの中の“火”を灯していきます。


火のエレメントを象徴する3つの香り ―
ベルガモット・バジル・イランイラン

それぞれが「自己表現」「感情の解放」「女性性の目覚め」を促し、あなたの本当の声を、
そして女性としての悦びを思い出させてくれます。

 

静かな空間で深く呼吸し、喉をひらき、心の奥から声を出す。

内側に眠っていた“女神”が目を覚ますような、そんな特別な1日をご一緒しませんか?

香り・声・呼吸でひらく



女性としての悦びを感じる
1Day Retreat

 
リトリート
内容

時間・スケジュール(予定)

10:00 – オープニング・サークル

・自己紹介

・今日のテーマのシェア

・火のオイルの香りで場をひらく

10:30 – 呼吸で喉を開くウォームアップ

・音を使った呼吸

・首・喉・胸の解放ムーブメント

11:00 – 女性性の解放ワーク

・骨盤呼吸

・子宮に意識を向ける瞑想

11:30 – ランチ （軽食・フルーツなどをご持参下さい）＆　外でアーシングなど自由時間

12:30 – ブレスワーク（火のエネルギーでハートと喉を開く）

・横になってのブレスワーク（アクティブな呼吸で感情解放）

・感情の波を受け入れ、声を出していく

・最後は静寂の中で女神のように横たわる

14:00 – 統合ワーク

・色や形で今の自分を描く

・身体が感じている悦びを味わう時間

14:30 – クロージングサークル

・今日の体験や気づきなどをシェア

・オイルを使って自分を祝福

15:00　–終了・解散

香り

”火”の要素のオイルで場と自分の整え、祝福します。


喉

音と動きを使った喉の解放ワークをします。

呼吸瞑想

骨盤・子宮に意識を向ける女性姓の呼吸瞑想を行います。

ブレスワーク

横になってのブレスワーク。意識的な深くて速い呼吸により感情解放をし、今回のテーマである火のエネルギーでハートと喉をひらいていきます。

アーシング

古民家周りの自然の中でアーシング

祝福

女性としての自分を悦び祝福するセレモニー

開催概要

 

香り・声・呼吸でひらく
～女性のための1Day Breathwork Retreat～

 【日時】　
2025年6月20日（金）
10:00-15:00

【定員】
8名

【料金】
13,800円

【場所】
自然に囲まれた古民家
つくばスタイル館
住所：つくば市学園南2-1　研究学園前公園駅
※駐車場あり
※都内から電車でお越しの方
→つくばエクスプレス秋葉原より約50分　研究学園駅より徒歩5分

【問い合わせ】
ブレスワークジャパンガイド
佐藤直子 [email protected]

 

早割申し込み

こんな方にオススメです

・言いたいことがうまく言えない、喉にブロックを感じている

・女性であることにもっと誇りと喜びを感じたい

・内なる情熱や表現力を解放したい

・自分自身にもっと素直に、自由に生きたい

・香りや呼吸の力で深く癒されたい

 

使用するオイルについて

去年、私がブレスワークを通して出会った大好きな精神科医、医学博士（中医学）の本橋京子さんがプロデュースした幻のセルフケアプラド、"6elements"
今回は、6つのエレメントの中でも最強の浄化力の"火KA"のオイルを使用します。

今回のリトリートにと協賛して下さいました。 

ベルガモット、バジル、イランイランの3種類の香りに包まれ、
情熱、喜びを呼び覚ます1日を過ごしましょう。

以下は京子さんより↓↓
6elementsの6種類のブレンドオイルは、どれも３種類の精油が配合されています。
人も自然界も常に進化していることを実感し、生きる勇気と情熱を呼び覚まします。
そして体験したい「意識場」の周波数へのアチューンメントを促していきます。

 

 

 

 

 

佐藤直子（Naoko Sato)：ブレスワークガイド

栃木県宇都宮市在住。

ブレスワークガイド2期生。
 
子どもの頃から人の心理に興味があり、大学はカナダで心理学を専攻。
 
17年前に娘を出産後、当時働いていた会社が倒産、すぐに離婚、産後うつになったことにより心と体が繋がっていることの大切さを痛感し、2011年より、産後ケアの第一人者であるNPO法人マドレボニータの認定インストラクターに。 2019年にマドレボニータを卒業、独立し、これまで約5500人の妊婦・産後女性をサポート。
 
産後女性と関わる中で、呼吸の可能性や必要性を感じていたところ、2019年にブレスワークに出会いブレスワークジャパンの認定ガイドへ。
ブレスワークで一番大切にしている事は、受ける方が呼吸に集中できる空間作り。受ける方の本来持っている力を信じ、呼吸のリズムや身体の状態を見守りながらセッションを行っている。

産後ケアやブレスワーク以外にも、2016年からタントラを学び続け、陰陽思想や、男女融合、身体全体、チャクラ全体にフォーカスし、日常生活を送りながら、開花し目覚めていく。 どちらか、何かに偏る事なく、全てを見ていくところが好きです。
 
もっと大地や自然に触れることを日常にしたくて、2022年からは、畑で藍を育てるところから商品を作っている。同年、精麻（せいま）との深い出会いによりワークショップや商品販売を開始。 藍や精麻に携わる時も呼吸や身体の使い方を大切にしている。

今回オイルを提供して下さる
本橋京子さんのご紹介

本橋　京子（もとはし　きょうこ）：精神科医、医学博士（中国医学）

 14歳時より中国思想はじめ東洋哲学の研究を始める。日本で精神科と内科臨床を経験したのち、中国の北京・上海はじめマレーシア、シンガポールで中国医学や瞑想、芳香心理学に関する研究と実践を積む。2017年より「癒し手である前にセルフケアの達人であれ」をモットーに、中国伝統医学と最新の脳科学・量子医学を融合させたヒーリングメソッド「6elements」を展開。現在は宮城県内の精神科病院に勤務するかたわら、セルフメンタルケアの普及にも尽力している。



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