3/20 春分の日に、3人のガイドがリレー形式でブレスワークを開催します。

春分は、昼と夜の長さが同じになり、季節が大きく切り替わる節目の日。
そして、日本ではお彼岸の中日でもあり、
ご先祖の世界（彼岸）と私たちの世界（此岸）が近くなるといわれてきました。

昔からこの時期、人々はお墓参りをしたり、
静かに手を合わせたりしながら、
命のつながりや今ここに生きていることに思いを向けてきました。

呼吸もまた、いのちそのもののリズム。

春分という節目に、
呼吸を通して自分の内側に戻る時間を
みんなで持てたらと思っています。

春分のブレスワークは、はじめての方にも体験してもらえるよう
無料でオープンに開催します。

ブレスワークが初めての方も、経験がある方も、どなたでもどうぞ。
少しでも「気になる」という感覚があれば、その感覚のまま来てください。

春の入口の呼吸を、いっしょに。

※参加を控えて欲しい方をご確認の上お申し込みください。
ご自身の為の安心安全の為にとても大切なステップです。
【参加を控えて欲しい方】
・妊娠中の方(安定期の方は大丈夫です)
・精神障害などで、治療や投薬を受けている方
・脳や心臓、そのほかの疾患
・目︎の病気
　網膜剥離、緑内障などを患われている方。
・その他の精神や身体の疾患
詳細は(<参加を控えていただきたい方など>でご確認下さい)