9月20日(土)
愛のブレスワーク・1dayリトリート
W-session
"生きてる私に向き合う一日"
生きている！
本来、これだけで良いはず。
なのに「あれが出来てない！これが出来てない！これが不足！あれが不足！」と自分に課題ばかり与えて人生のハードルを上げていませんか。
私たちは、何をどこまで達成したら自分にOKを出してあげられるのでしょう。
どこまで自分を追い込めば気が済むのでしょう。
ありのままの自分を称賛して、只々愛する事が何故できないのでしょう。
何をそんなに生き急いでいるのでしょう。
愛のブレスワーク「生きている私に向き合う一日」は、全てをリセットし、ありのままの自分を感じ、味わい、愛しみ、自分で自分に心からのハグをしてあげる。そんな1dayリトリートです。
誰の期待にも、自分の期待にも、世間の常識にも、しがらみにも捉われない、全てのねばならぬを手放して、シンプルにありのままの自分を見つめて、味わう1日。
愛のブレスワークは自己愛に目覚めるをテーマに、もえ＆おんみが心を込めてガイドいたします。
このリトリートは、日々の喧騒から離れ、自分自身と深く繋がり、心と身体をリカバーするための特別な機会です。
心は無意識のレベルで知らず知らずに傷つきいています。
実は、その傷があなたの本来のパワーの足枷となっているのです。
普段は気づかない心の傷を癒すことができるのが、ブレスワークです。
呼吸で意識の奥深く入っていき、潜在意識の心の傷を癒します。
それにより、あなたが本来持っているパワーが蘇り、輝きはじめます。本来の自分の可能性に目覚めるのです。
呼吸は驚くほどパワフルです。
このリトリートが、あなたの人生を輝かせるきっかけになりますように✨
〜愛のブレスワーク1day リトリート【生きてる私に向き合う一日】概要〜
◉日時&◉スケジュール
・2025年9月20日(土)
11:30 〜オープニング自己紹介→呼吸瞑想→解放ワークなど
13:00〜セッション①
14:00〜インテグレーション・ワーク
15:00〜セッション②
16:30〜インテグレーション＆シェア会
17:30〜解散
※この1dayリトリートは、20-21日の２daysリトリートの前半の1日のみのリトリートです。
2日間ご参加希望の方は、こちらをこらんください。リンク
◉会場（神奈川県川崎市）
田園都市線【梶ヶ谷駅】徒歩５分（詳細は申し込みの方にお知らせします）
◉参加費
・1days：¥16,000-(税込))
・リピーターの方：¥ 15,000-(税込)
※リピーターは過去におんみ(Hiromi)またはMoetのセッションに参加した方
◉定員：8人
◉担当ガイド：安東おんみ・もりたもえ・（以下プロフィール参照）
申し込みはこちら
当日の詳細は申し込みの方に別途、メールにてお知らせします。
◉お問い合わせ
おんみ （ [email protected]）
ブレスワークとは
ガイドのもと音楽に合わせ、深く速い循環呼吸を行なうことで、深い意識状態(変性意識)に至り、肉体・精神ともに浄化や解放がおこるパワフルな呼吸セラピー
日常よりも深い意識状態の自分と出会い、心身の生命力を活性化させ、深いトラウマや身体的・感情的ブロックの解放を促すセラピーとして活用されるかたわら、自己成長・自己変容・自己変革を高めるメソッドとして世界中で実施されている。
意識的な呼吸を一定期間くり返すことで、精神や身体に対して調和や癒し、エネルギー の活性化や解放など様々な恩恵利益をもたらし、健全な豊かさや人生の質を高める呼吸によるセルフセラピー
「一回のブレスワークは10年分のセラピーに匹敵するといわれている」
[ 期待できる効果 ]
▶︎身体面： • 心血管の健康の改善 • 呼吸機能の改善 • 免疫機能の向上 • 慢性疾患の改善 • 生命エネルギーの充満 • 傷やコリの表出、解放
▶︎精神・感情面： • 不安や悲しみ、ストレスの解放 • トラウマやPTSD（心的外傷後ストレス障害）の解放 • 意識や思考がクリアになる • 集中力の高まり • 考え方や信念のリニューアル • インスピレーションが沸いてくる・ポジティブ思考・人生の目的やビジョンの獲得 • 多幸感 • 人間関係の解消・悩み事の解消・迷いが晴れる・活力が湧いてくる・自信が湧いてくる• 自己理解が高まる• 自己承認ができる• 自己愛が深まる• 他者も承認できるようになる• ワンネス体験、、、
"生きてる私に向き合う一日”
リトリートはこんな方におすすめ
・自分自身をもっと大切にしたい方
・自分の可能性を広げたい方
・自分の内側と繋がりたい方
・過去の傷や感情・トラウマを癒したい方
・もっと自分を信じ、許し、愛したい方
・すべての答えは自分の中にあると知っている方
・ブレスワークの癒しのパワーを体感したい方
→ブレスワークを通じて「内なる声」 に耳を傾け、自分自身をより深く知り、受け入れ、愛するためのリトリートです。感情の解放と究極の癒しを体験していただけます。「私は愛されている、全ては完全完璧 という安心感の中で、心を開き、本当の自分に還る旅
「呼吸」は「いのちの循環」 です。
ブレスワークを通じて「いのち」 の力強さと美しさを体感し「今ここにいること」の尊さを感じる時間を共に過ごしましょう。
「私が私を愛する旅」 あなたがあなた自身を抱きしめ、愛する時を共に過ごせることを、心から楽しみにしています。
ブレスワーク・ジャパン認定ガイド
安東音美（おんみ）
1966年新潟県生まれ。札幌育ち。千葉県在住。
趣味：料理・ヨガ・孫と遊ぶ事
無意識・潜在意識・意識や脳の仕組みに興味があり、様々なメソットを学び、意識や思考回路のパターンを研究し続ける中、2016年初めてブレスワークを受けて驚愕する。
肉体の感覚がなくなり意識だけの状態になる！
ただ生きているという感覚だけで歓喜の状態に至り涙が止まらなかった。
セッションが終わると「私、コレ日本に広める！」と言っていた。これが私とブレスワークとの出会い。
人が無意識に作ってしまった制限やトラウマからの解放。究極の自己愛と自己承認を得る機会をブレスワークで得られる事を願いガイドをしています。（Breathwork~japan立ち上げ メンバー。第１期認定ガイド）
癌ステージ３bを抗がん剤を使わず、食事・温熱・意識の改革・呼吸で自力完治。ブレスワークは心身の健全に高い効力を持つと確信している！
ブレスワーク・ジャパン認定ガイド
もりたもえ（Moet Morita）
助産師。
私が20代前半の時に兄が自死し、この世界で“生きる意味”という、答えのない問いから逃げるように、精神的な苦しさをめちゃくちゃな生活で紛らわしていた時期があります。そんな中、長女を授かったことをきっかけに、助産師になりました。 沢山の赤ちゃんが生まれる場、人が病で臥せる場、亡くなっていく場に立ち会う中で、今、私は「命の力」を信じています。
ブレスワーク=呼吸によって自分自身の命と真に向きあう姿に立ち会うことは、お産や看取りと本質的には同じようなものだと感じています。 あなたの命の力を見守らせていただきます。心をこめてガイドさせていただきます。
https://breathworkmoet.com/
IG : ＠breathworkmoet
＜参加に注意が必要な方・控えていただきたい方＞
- 精神障害などで、治療や投薬を受けている方。
二重人格、統合失調症など。さらに精神的な理由で入院経験がある方。自殺未遂の経験がある方は、かかりつけの心理セラピストや精神科医がいれば承認を得ること。またセッション中にパニック症状が出た時などに、電話でコンタクトが取れるサポート体制を整えてからの参加をお願いします。 - 脳や心臓、そのほかの疾患、脳梗塞など脳の病気。コントロール不能 ( 重度 )な高血圧、心筋梗塞などの病気、末端の血管が詰まりやすい病気、てんかん、骨粗鬆症、血液を薄める薬を飲んでいる方は、必ず事前にご相談ください。
また喘息の方は参加いただけますが、吸入器を手元にご用意ください。 - 目︎の病気
網膜剥離、緑内障などを患われている方。また３ヶ月以内に手術をされた方。 - その他の精神や身体の疾患
ブレスワーク中に体を動かしたくなる場合がありますので、大きな傷がある方はお控えください。また恐れや不安、心配などが強いパニック障害の傾向にある方は、呼吸を緩めに行なうなど工夫が必要です。事前に必ずガイドにご相談ください。 - 妊︎婦さん
妊娠中の方は、別途注意点がございますので、ご連絡ください。
