2026.04.04土曜日朝
宇宙タイミング
ブレスワーク
ありのままの自分とつながる時間
いつものマイストーリーを手放して
ありのままの世界を感じる。
その時にあなたが感じる世界はどんなものなのでしょう。
2026.4/4(土)
10時～12時
大阪・宇宙料金ブレスワーク
◉参加費
宇宙料金
（セッションを受けてからご自身の
感覚をお金に変えてお支払い下さい。）
最大７名様
◉会場
天王寺区民センター２F 和室
（当日は２F迄直接お越しくださいませ。）
〒543-0073 大阪市天王寺区生玉寺町7-57
googleマップ
◉アクセス
大阪メトロ谷町線 四天王寺夕陽丘駅2番出口より徒歩２分です。
（あべのハルカスを背にして北向きにお進みください。）
梅田からも谷町線一本で来られます。
◉当日の流れ
・10分前～ お入りいただけます。
（和室の前のフロアに椅子がありますので
早く着かれた方はそちらでお待ち下さい。）
・10:00 スタート
・瞑想＋自分にチェックイン
・ブレスワークの説明（必要であれば）
・セッション前のワーク（瞑想や軽い体操）
・ブレスワークセッション
・統合の時間（自分の内面とつながりながら静かな時間を過ごす）
ライアーを感じる時間を取ってから、ジャーナリングやドローイングをしたり自由な時間があります。
・クロージングサークル
・12:00 解散
◉持ち物
・蓋つきの飲み物
・肌掛けやショールなど体温調節するもの
・必要な方はヨガマットや体の下に敷く布など（和室ですので座布団があります。）
・アイマスクやタオルなど、目を覆うものがあると尚いいです。
◉服装
動きやすく呼吸のしやすい締め付けの少ない楽な恰好でお越しください。
◉お問い合わせ
佐々木あこ
🦋
呼吸前のワーク
ブレスワークをする前に
自分の呼吸を感じる時間から
はじめます。
穏やかな瞑想を共に。
🍃
ブレスワーク
呼吸の旅
音楽と共に、呼吸を深く、
普段より少し早く。
呼吸は自分の直観を信じて
迷う時は
ガイドと共に。
なにより、音が導いてくれます。
いい、悪い、正解、不正解はありません。
ただ安心して呼吸をするだけです。
🍓
統合
インテグレーション
ブレスワークが終わった後はとても繊細で無防備になっています。
ふわふわした感覚、
柔らかくて優しい自分。
そんなあなたを優しい音色と振動の
ソウルサウンドライアーで
いまここへ戻る準備として
心と身体で感じていただきます。
Breathworkを受けるために
下記をご覧の上、ご自身が該当しないかどうかをご確認して、お申込み下さい。
ご自身の為の安心安全の為にとても大切なステップです。
【参加を控えて欲しい方】
・妊娠中の方(安定期の方は大丈夫です)
・精神障害などで、治療や投薬を受けている方
・脳や心臓、そのほかの疾患
・目︎の病気
網膜剥離、緑内障などを患われている方。
・その他の精神や身体の疾患
詳細は(<参加を控えていただきたい方など>でご確認下さい)
ブレスワークガイド あこ
ブレスワークジャパン認定ガイド
岐阜の信号が１つもない小さな村で生まれ育ちました。今は大阪市に住んでいます。
瞑想をした時、時空を超え、恍惚状態になりました。この懐かしさに愛を感じました。そこから呼吸に魅了され、私のブレスワークでの自己探求が始まりました。
ブレスワークで深い呼吸をしたあとは、心が無防備でいつでも『今、ここ』に戻ってこられる。愛に立ち返られる。そう実感しています。一緒に呼吸の旅に出かけましょう。
BREATHWORKとは？
ブレスワークはとてもシンプルでパワフルなワークです。
いつもより深くて少し早い呼吸を１時間横になって行います。
怖さや不安、楽しみや期待など全部持ってお越しください。
初めての方も説明をさせていただきますので安心してご参加いただけます。
いつもは気づかないようにしていたり、見ていない自分の気持ちや
感情、自分の内側にある核の部分にアクセスをして、本当の自分、
本来の自分を受け入れてみた時に、どんな景色が広がるでしょうか。
期待していたことが起こらないこともありますが、身体のリラックスは感じられます。
期待やコントロールを手放して呼吸をしてみてください。
普段の自分と少し違う意識への旅へようこそ。
