【対面:茨城県結城市】少人数グループセッション
Jul 07, 2021
宇都宮市在住、ガイドのNaokoです。
7月29日（木）1030-1230
結城市で少人数ブレスワークセッションを
開催します。
ブレスワークで受け取る体験は人によって違うし、毎回違うけれど
身体の変化としては、
・高血圧改善
・消化が良くなる
・肥満の改善
・心臓病予防、改善
・肌がきれいに
・姿勢改善
・内臓の位置が正常化
・ホルモンバランス改善
・不眠症改善
などなど
心の面は
・うつ予防・改善
・精神の安定
・自己肯定感の向上
・トラウマ解消
などなど
呼吸の可能性はすごいし、面白い！
1回で上記に挙げたこと全部の効果はでないし
毎回体験は違うので、受けていていいなと思った方は
定期的に受けることをオススメします。
ブレスワークセッション@結城市
【日時】
7月29日（木）10:30－12:30くらい
その後ランチに行ける方は一緒に行きましょ
【会場】
結城市
※場所はお問い合わせ下さい。
【当日ご用意いただきたいもの】
・横になって行うのでマットかヨガマット、バスタオル
・寒くなったりするので、上にかける毛布など羽織るもの
(特にこれからの時期は寒くなりますので毛布をご用意されることをお勧めします）
・アイピロー（タオルでもOK)
・喉が渇きますのでお水やお茶
【当日の服装について】
楽な格好でご参加下さい。
締め付けるブラジャー、時計、ベルトは
外した方がよいです＾＾
食事をしないか、軽食にとどめ、
お腹がいっぱいでない状態で臨んで下さい。
満腹だったり、消化にエネルギーが取られてしまうと、
ワークに集中できません。
【参加費】
3600円
※当日お支払いください。
※ランチに行ける方は別途ランチ代実費
んでいただき
お申し込みはこちらから。
お願いします。
