根拠のない安心感
May 27, 2025
【根拠のない安心感】
呼吸でつながるみなさんこんにちは
ブレスワークガイド／助産師もりたもえです。
わたしはwomb surround reatreat という5日間の深いプロセスから帰ってきたばかりです。
帰ってきたあとはしばらくブレスワークセッションと助産師としての勤務が続き、今朝、ぼーっとしている中で浮かんできた言葉が【根拠のない安心感】です。
【根拠のない安心感】
さまざまなインナーワークを続けているうちに、自分とのパイプが太くなった、じぶんとつながる感覚を得られた、いろんな言い方があるかと思うのですが、【根拠のない安心感】が自分の中に醸造されていっている、というのがしっくり来ます。
そしてこの感覚は、わたしがこどもたちに、彼らのいのちの真ん中に持っていてほしいものでもあります。
外の世界は移り変わる
世界が示す価値は変わる
年齢、健康、美しさ、体力…
肉体だって、固定しているものなど一つもないけれど。
すべては移ろいゆく中で、
だけれど
「あぁ、わたしの命がここにある。確かにここにある。あるようにある。」
という【根拠のない安心感】が命の根っこにあると、
じたばたしなくていいというか、じたばたしたければしてもいいというか。
理想は、愛護的なケアの中で命が始まり、
育ちの過程で世界への信頼を積み重ね、
自己信頼を自然と育めることだと思います。
けれど、多くの人たちは、
とくに達成主義の教育を生き延びてきたわたしたちは、
「達成」による効力感は得られても、
なかなか「どんなわたしにも価値がある」
「どんなわたしでも大丈夫」
という感覚は得にくいのかもしれません。
自分の旅を歩んだり、ブレスワークガイドをしたり、赤ちゃんが生まれる場に立ち会ったりしながら
自分自身の内側の旅を続けることで、少しずつでも自分の命への信頼、
根拠のない安心感を愛を育んでいく仲間が、この世界に増えるといいなぁと、そんなことを思っています。
わたしにとって、その方法のひとつとしてパワフルなものは、ブレスワークです。
トラウマに触れたり、大解放のような、カタルシスのセッションになることもありますが、毎回そんなドラマチックでなくていいと思うのです。
深い息によって、少しでも、自分の身体を実感する。
深いため息によって、少しでも、ほっとする、安心する感覚がある。
そんなふうに優しく、自分自身に出逢いなおしていく。
そんな優しいプロセスもまた、わたしにとっては大切な時間です。
さて
〇今晩2025年5月27日20時～、Human Potential Labの山下さんと
オンラインブレスワークを開催します。
もう少しお席があるようですので、
寝る前に深い呼吸で自分自身とつながりませんか？
詳細、お申込みはこちらからどうぞ！
〇6月10日19：30～、わたしが2023年2024年に自分自身と出逢いなおす深いプロセスとなったメンタルモデルの認定テクノロジスト三好大助さんとコラボのオンラインブレスワーク講座です。
6月10日オンラインセッション詳細
〇お知らせはまだですが、6月30日にもオンラインセッションを開催しようと思っていますのでよろしかったらお越しください。
【対面リトリート】
8月2.3日 横浜にある農園リトリートで、助産師板垣文恵さんと、命を迎えるお話し、ブレスワーク、再び生まれる体験、リバースワークのリトリートを開催いたします。
