【対面：茨城県つくば市】古民家でブレスワーク
Jul 19, 2021
こんにちは。
宇都宮在住、ガイドのNaokoです。
ここ1年以上マスクをする機会が増えて、
今まで以上に呼吸が浅くなっているかと思います。
ココロとカラダを整えてる上でも、呼吸を意識することはとても大事です。
1年ぶりに、つくば市の古民家でブレスワークセッションを開催します。
ブレスワークの体験は、その時の体調、精神状態等によっても
毎回ことなります。
ぜひまずは体験してみて下さい。
つくばブレスワーク・グループセッション詳細
【日時】
8/12（木）10：00－12：00くらい
【会場】
つくばの古民家、つくばスタイル館にて
（つくば市学園都市南2－1）
【参加費】
3,800円
※当日お支払い下さい。
【注意】
※脳梗塞、重度の高血圧、心筋梗塞、末端の血管が詰まりやすい病気、
てんかん、骨粗鬆症、 血液を薄める薬を飲んでいる方は、お断りをしておりますので、予めこ了承くたさい。
喘息の方は事前に通知の上、吸入器を必すお持ちくたさい。
精神障害治療や投薬をされて いる方は、当方に相談した上、担当医の承認が必要です。
事前に必すご通知ください。
尚、セッションの治療行為ではありませんので、効果効能に関しては保証出来ない事を ご了承ください。
【当日ご用意いただきたいもの】
・横になって行うのでマットかヨガマット、バスタオル
・寒くなったりするので、上にかける毛布など羽織るもの
(特にこれからの時期は寒くなりますので毛布をご用意されることをお勧めします）
・アイピロー（タオルでもOK)
・喉が渇きますのでお水やお茶
【当日の服装について】
楽な格好でご参加下さい。
締め付けるブラジャー、時計、ベルトは
外した方がよいです＾＾
食事をしないか、軽食にとどめ、
お腹がいっぱいでない状態で臨んで下さい。
お腹いっぱいだったり、消化にエネルギーが取られてしまうと、
ワークに集中できません。
お申し込みはこちらからお願いします。
当日お会いできるのを楽しみにしています。
