7/21(日) 京都対面グループセッション　「Just be..」

Jun 30, 2024

こんにちは！ガイドのYunaです。

1歳の息子を育てながら心と身体の調和について探究しています。

今日は京都でのブレスワークセッションのご案内です。

テーマは「Just be...」

私たちの日常はスピーディーで、情報に溢れ、他の人と比べることが容易で、なんて刺激的なんでしょうか。

そんな世界でよりよく生きようと、向上心を持って、理想を追い求め「もっともっと」と奮闘する私たち。あれもこれも気にかけながら、タスクをパズルのように詰め込んだりして。

健気で、がんばり屋な愛おしい私たち。

でも、本当は何をしても、しなくてもどちらでも良いんです。

していること=Doingじゃなくて,あること=Beingに目を向けてみて。

Just being.　ただ、ある

Just feel. 　ただ、感じる

Just be myself.　ただ、私でいる

Just be loved.　ただ、愛される

何にも規定されず、しばられることなく

そのままの裸ん坊の私で、私を見つめてみる。

ブレスワークによる深く深淵な意識の旅で、そんな時間を味わってみませんか。

日時：2024年7月21日(日)13:00~15:30

場所：レンタルスタジオツリー祇園店　MAP

料金：5,000円

持ち物：アイマスク、飲み物、ブランケットなど

・チェックイン（いまここの自分に繋がる、意図を見つめる）
・瞑想
・ブレスワーク説明・呼吸練習
・ブレスワーク
・インテグレーション（体験の統合時間）
・シェアタイム

ご縁を楽しみにしております。

愛を込めて。

※ブレスワークは心と身体に大きな波をもたらす深いワークであり、いくつか注意点があります。
ご自身の状態や疾患によってはご参加を控えた方がいい場合もあるため、下記のページをご一読お願いします。
https://www.breathwork-japan.com/preparation