統合サークル（ブレスワークの後の集い）
May 18, 2024
みなさまこんにちは。ブレスワークガイドのあこです。
統合サークルを3カ月ぶりに開催させていただきます。
このサークルは通常のブレスワークセッションではありません。
【統合（インテグレーション）サークル】
ブレスワークその後の集いを開きます。
日時■5/30木 朝10:00-11:00
場所■オンライン(LINKは下記にあります）
料金■無料
対象■ブレスワークを受けたことのある方(ミニブレワークも含みます）
申込■参加希望の方は当日Zoomにお入り下さい。
ブレスワークをしたその後、
みなさまどのようにお過ごしでしょうか？
自分の感じたことをジャーナリングしたり、絵にかいたり
何か作品を作るかたもいらっしゃるのではないでしょうか。
そしてその感情や感覚、見えたものなど、その宝物を
大事に日常にもって帰り、日常に活かしていく。
そんな統合のプロセスのひとつとして、ブレスワークを受けた人との
語らいの場も設けました。
自分の持っている感覚のシェアを、日常の友人ではなく、
ブレスワークという共通項のある人たちと行う、豊かな時。
人の話を評価や判断をせずに共感的にきき、
アドバイスもリクエストがあるときだけにしましょう。
安心安全な場所で心を開いて共に過ごしませんか。
▼統合(〓インテグレーション）とは
ブレスワークによって得た気づきや新しい視点を日常生活に適用することや、自分の中に受け入れていくことをここでは統合とよんでいます。
▼サークルの内容は
・日常生活でも行える呼吸方のシェア
・グラウンディングの為の呼吸や方法のシェア
・みなさんのブレスワークからの気づきのシェア
・ひとりになってからもできることのシェア
・フリートーク等
その時の流れや要望によって変わります。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ブレスワークへの質問や、気になる事をお持ちよりいただいてもいいし、
集ったみんなでそれぞれの思いをシェアできたら素敵ですね。
ぜひ参加して人とのつながりの体験も楽しんでください。
それでは当日お待ちしています。
あこ
●５月のリンク●
トピック: あこの統合サークル
時刻: 2024年5月30日 10:00 AM 大阪、札幌、東京
参加 Zoom ミーティング
https://us06web.zoom.us/j/9025257379?pwd=XnpCeMOfaiXm9Fx0QSb8HB1SOS3GGQ.1&omn=82907201283
ミーティング ID: 902 525 7379
パスコード: acopon
