開催しました！ 「今年最後の新月は ブレスワークで意識のClean up」
Dec 28, 2019
12月26日2019年最後の新月
千葉市にあるヨガスタジオ ヨガソルナにて
千葉初開催のブレスワークセッションさせてもらってきました。
スタジオのオーナーでありヨギのYumikoさんの愛があちこちに感じられるスタジオは
居るだけで心が穏やかになって自分に向き合いたくなる、そんなスタジオ。
ご参加の方、ほぼ全員が初めての体験だったけれど
10時～13時とたっぷりスタジオを使わせていただいたので
ブレスワークのセッションに入る前の1時間半は、
歩く瞑想でのグラウンディングから始まり、
呼吸のしくみを解剖学的に少しだけ学び、
身体を緩め、エッセンシャルオイルを使って脳を緩め、
チャクラに対応する音階に合わせて声を出し、
ハートでの呼吸瞑想をしてから、さぁセッションスタートです。
ご参加された方からは…
「最近グズグズダラダラな自分も、
頑張ってた自分も、
掴み過ぎてた自分も、急に、全て受け入れました。
そしたら、目的さえなくていい、
ただ楽しんで、ただ自分で自分を許して、
誰に認めてもらわなくてもいい、
答え出さなくてもいい、
少し休む時。
と、、全て手放すことができました 」
「呼吸の素晴らしさを改めて確認し、
内側にあって、具現化できていなかった
VISIONが、くっきり観えました✨
そして、そっちのほうがリアルなんだと
改めて実感しました。
前回は初回だったので、
ガイドに沿わなくてはと
少し左脳が働いていましたが
今回は右脳全開で
開放感をたっぷり味わいました。
今回出てきたメッセージが
【裸の私】
もっと自分を表現したかったんだ。
ありのままで良かったんだ！
社会の目とか気にして
私のままを表現するのを
躊躇していたんだってこと。
真実を生きているのは私だろう。
なぜ立ち止まる？
なぜ躊躇する？！
これからは、
もっと裸の私を出していきます」
こんな体験のシェアをいただきました。
ありがとうございます。。。
来年は今年以上にブレスワークのセッションが日本中…
そして世界で数多く行われ、多くの人々のブロックが外され
波動が整っていく…そんな予感がしています。
どうか、皆さまの新年がより安心して、心地よく、本来の自分でいらるものでありますように。
2020年もどうぞよろしくお願いします～！
