ホロトロピックwith 魔法の真菰makomo風呂リトリート
Sep 25, 2023
10月27日（金）〜29日（日）2泊3日
Holotropic真菰リトリート開催
Let's journeying together!
東北で初めてのホロトロピックブレスワークを開催します。（宮城県気仙沼）
今回は贅沢な企画です！
ホロトロピックブレスワークに加え「キリタンRuta kirtana-＝音ヨガ」で究極のデドックスリラクゼーションを体験します。
そして、なんと幻の「マコモ風呂」入浴も〜🧡
Holotorpic & キリタン with 内観ワークを通して、自己と深く繋がり、解放していくスペシャルなリトリートです。
２０年以上微生物で発酵し続けた「マコモ風呂」は内臓までもデトックスしてくれます。
真菰（マコモ）は、古記事や日本書紀にも登場するほど食用や薬用としても用いられていたマコモは、肺・心臓・肝臓・脾臓・腎臓の五臓に良いとされ、血圧や血糖値の上昇抑制、乾燥肌、冷え症、デトックスにも効能があるそうです。 特に、ウイルス感染予防、免疫力アップにも効果が期待されています。
定員は10人です。
参加申し込みはこちら
〜〜〜スケジュール〜〜〜
10月27日
15時 オープニングサークル
16時 グランディング内観ワーク
18時 夕飯（マコモハウス）
19時 キリタン
20時 スローハウスへ移動。
20時半 ホロトロピックブレスワークの説明
22時 自由時間＆就寝
10月27日
15時 オープニングサークル
16時 グランディング内観ワーク
18時 夕飯（マコモハウス）
19時 キリタン
20時 スローハウスへ移動。
20時半 ホロトロピックブレスワークの説明
22時 自由時間＆就寝
28日
7時 朝食 （スローハウス）
8時 マコモハウスへ移動
9時 ホロトロピックブレスワーク （１回目）
12時 インタグレーション ＆ ランチ ＆ マコモ風呂
14時半 ホロトロピックブレスワーク （２回目）
17時半 インタグレーション ＆ マコモ風呂
19時 スローハウスへ移動
19時半 夕飯
20時半 シェアリングサークル
22時 自由時間＆就寝
7時 朝食 （スローハウス）
8時 マコモハウスへ移動
9時 ホロトロピックブレスワーク （１回目）
12時 インタグレーション ＆ ランチ ＆ マコモ風呂
14時半 ホロトロピックブレスワーク （２回目）
17時半 インタグレーション ＆ マコモ風呂
19時 スローハウスへ移動
19時半 夕飯
20時半 シェアリングサークル
22時 自由時間＆就寝
29日
7時 朝食
8時 マコモハウスへ移動（荷物持って）
8時半 インタグレーションワーク
9時半 キリタン ＆ マコモ風呂
11時 クロージングサークル ＆ セレブレーション
12時 解散
7時 朝食
8時 マコモハウスへ移動（荷物持って）
8時半 インタグレーションワーク
9時半 キリタン ＆ マコモ風呂
11時 クロージングサークル ＆ セレブレーション
12時 解散
⭐️参加費は55000円（税込）です。
ホロトロピック・ブレスワークとは
精神科医のスタニスラフ・グロフ博士が、妻でヨガ講師の故クリスティーナと共に、世界各地の秘儀を研究し開発したセルフセラピーです。現在、存在するモダンブレスワークの元祖と言われており、サイケデリックサイコセラピーの傘の下で研究が進められているパワフルなモダリティです。呼吸と音楽によって拡大意識状態に入り、呼吸がインナーヒーラー（自己智慧）との掛け橋になり、生命力を活性化させ、自己治癒力、意識の進化と成長を促します。
ホロトロピックブレスワーク体験では、自己の内側に起きてくる体験や感情のプロセスに従い，解放から統一のプロセスを辿ります。必然的に起こる普段より少し早く少し深い循環呼吸を繰り返すことで、心身に深く働きかけ、「今」に必要なメッセージや疑問を受け取ったり、必要な感覚を体感します。 安全安心な環境で、音楽がなる中、横になりながらする深く速い循環呼吸は、より多くのエネルギーを体内に巡らせます。それにより、普段は意識していないような思考や抑えてしまっていた感情と出会い、感情的、身体的に必然なシフトが起こります。
ファシリテーター
マヨ・ハリー（Mayo Harry）
オーストラリア、バイロンベイ在住。サイコセラピスト、メンタルヘルスカウンセラー。１７年前にホロトロピックブレスワークと運命的に出会い、自身のインナーワークの柱として続けている。世界のいろいろな場所（オーストラリア、スペイン、スロベニア、ポルトガル、アメリカ）で学び、２０１７年から地元バイロンベイでファシリテートを始め、現在個人セッション、グループセッションを開催している。コロナ禍で対面でやるブレスワークが困難になったのをきっかけに、ホロトロピックブレスワーの理論と手法をベースにした、サイキアウェアネスブレスワークをオンラインでも発信中。呼吸の無限なヒーリングの可能性を探究している。趣味は、旅とダンスと音楽。翻訳家、糸掛曼荼羅師としても活動中。▶︎個人ウェブサイト
マヨ・ハリー（Mayo Harry）
オーストラリア、バイロンベイ在住。サイコセラピスト、メンタルヘルスカウンセラー。１７年前にホロトロピックブレスワークと運命的に出会い、自身のインナーワークの柱として続けている。世界のいろいろな場所（オーストラリア、スペイン、スロベニア、ポルトガル、アメリカ）で学び、２０１７年から地元バイロンベイでファシリテートを始め、現在個人セッション、グループセッションを開催している。コロナ禍で対面でやるブレスワークが困難になったのをきっかけに、ホロトロピックブレスワーの理論と手法をベースにした、サイキアウェアネスブレスワークをオンラインでも発信中。呼吸の無限なヒーリングの可能性を探究している。趣味は、旅とダンスと音楽。翻訳家、糸掛曼荼羅師としても活動中。▶︎個人ウェブサイト
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【音よが】 by 妹尾 留衣 with Ruta kirtana-キルタンは、 自分を空にして宇宙のエネルギーを通すレッスンです 思考やエゴを上昇させ 歌うことでマインド＝思考＝エゴを素早く上昇させ、 感覚の状態を強めていきます。
参加申し込みはこちら
