「ただ、呼吸する」ことから始まる、内なる旅
日々のセルフケアとしても、深い癒しの旅としても、
その広がったスペースに本当に必要なことが訪れます。
呼吸のひとときがあなた自身への大切な贈り物となりますように.
心を込めてガイドいたします。
参加前に、こちらをお読み下さい
ブレスワークの詳細についてはこちら
韓国留学などを経て、環境を変えても満たされないことに気づき、内面の探求へ。
ヨガ哲学、NVC、マインドフルネスなど学ぶ中でブレスワークに出会いました。
普段は病院事務の仕事と一児の母として過ごす日々。
皆さまと呼吸を分かちあえる時間は何よりの喜びです。
ヨガ哲学、NVC、マインドフルネスなど学ぶ中でブレスワークに出会いました。
普段は病院事務の仕事と一児の母として過ごす日々。
皆さまと呼吸を分かちあえる時間は何よりの喜びです。
オンライン個人・対面個人・対面グループセッションはご相談ください。
質問・お問い合わせは✉kokyunotabi@gmail.comまでお気軽にどうぞ。
4/17 20:00~21:30 @オンライン
￥3,000
～花ひらく呼吸～
春の風が胸の奥にそっと触れる。
心もやわらかくほどけていく。
この春、あなたの中で咲き始めているものは何でしょう。
呼吸とともに、花ひらく時間。
5/22 20:00~21:30 @オンライン
￥3,000
～満ちてゆく季節に、私もひらく～
5月の光がゆっくりと満ちていくように、私たちの内側にも静かなエネルギーが広がっていきます。その”満ちていく流れ”を呼吸で優しく受けとっていきましょう！
参加する
6/19 20:00~21:30 @オンライン
￥3,000
～流れに身をゆだねる～
雨の季節は思い通りにならないことも増えるけど、自然はいつも”流れ”を教えてくれます。
コントロールを手放し、ただの今の流れに身をゆだねる。
６月のブレスワークは、雨にとけるように力みをほどく時間です。
7/17 20:00~21:30 @オンライン
￥3,000
～満ちていく力を感じる～
外のエネルギーが強くなる季節
でも外の勢いに合わせる必要はありません。
あなたの内側には自分のペースで満ちていく火があります。
7月のブレスワークは「自分のリズムで満ちる」ことを思い出す時間です。
8/21 20:00~21:30 @オンライン
￥3,000
～熱を手放すブレスワーク～
夏の終わり 体や心に熱がたまりやすい時期。
頑張りすぎた力みや抱え込みすぎた思いを吐く息でそっと手放していきます。
8月のブレスワークは、涼しい風が通りぬけるような軽さを取り戻す時間です。
参加する
