関東！12月　自分に還るBreathwork～呼吸がいざなう旅へ【栃木県鹿沼市】

Nov 08, 2023

こんにちは。ガイドのNaokoです。

携帯の電波も届かない秘境の隠れ家。

栃木県鹿沼市にある「石裂山　瞑想の家」（→「おざくさん」って読みます！）にて対面グループセッションを開催します。

BOSEのスピーカーが天井に4台あり、音響も整っていて、山に囲まれた場所にあるため、セッション中に、怒りや悲しみや喜びなどどんな感情が出てきても安心して、全て出し切れる、ブレスワークセッションには最高の場所なのです。

セッション中、鹿やウサギが遊びに来てくれることがあります。

（見つけられる？）

安心できる場で自分にくつろぎ

「深く自分と繋がり、自分に還る」そんな時間を過ごしませんか？

瞑想の家の庭↑

山奥の天気の関係で、2024年1月2月のでの瞑想の家での対面セッションはお休みしますので、気になる方はぜひ年内に受けて下さいね。

※2024年1月,2月,3月は宇都宮市内の栃木福祉プラザにてブレスワークを開催することになりました。また、継続して受けて下さる方が増えたため、回数券（割引チケット）を用意しています。準備でき次第お知らせしますね。

ブレスワークガイド

佐藤直子

プロフィール

真ん中が私（笑）

人の心理に興味があり、大学はカナダで心理学を専攻

大学卒業後は都内の企業に勤務

産後うつになったことにより心と体を繋ぐ大切さを痛感。

トレーニングを積み、2011年より妊婦・産後ケアインストラクターになる。

現在は、妊婦・産後女性にかかわらず、更年期

70代までと幅広く女性のメンタル・フィジカルをサポート

2016年タントラに出会い、学びを続けている。

2019年より、呼吸により心や体の様々なブロックを解き放つセルフセラピーである"ブレスワーク"に出会い、認定ガイドとなる。

もっと大地や自然に触れることを日常にしたく、2022年より畑で藍を育てている。藍に携わる際も呼吸や身体の使い方を大切にしている。女性がそれぞれの美しさを表現できるよう、まずは、自分の中でエネルギーを巡らせ、さらに男女のエネルギーが巡る・・・そんなイメージをした藍染め商品を作っている。

タントラや、ブレスワーク、藍を育てることに取り組むことで本来の自分自身に寛ぎながら、自分を大切にする感覚を取り戻している。

感度を高く保つため、自分の身体をくまなく使うことや

日々を味わい尽くすことを意識しながら暮らしている。　

【詳細・お申し込み方法】

日時： 2023年12月8日（金）10am-12pm　満員御礼→増席2→残1

会場：石裂山瞑想の家（栃木県鹿沼市上久我1842）

※電車やバスのアクセスも可

（都内や宇都宮駅などからのアクセス方法が詳しく記載されています）
→バスでお越しの場合は、送迎あり。

※前泊も可能です。ご希望の方はこちらをご確認の上ご自身でお申し込みをお願いします。

2024年前半スケジュール　　　

・1月20日（土）09:30－11:30　とちぎ福祉プラザ（宇都宮市）

・2月19日（月）09:30－11:30　とちぎ福祉プラザ（宇都宮市）

・3月9日（土）09:30－11:30　とちぎ福祉プラザ（宇都宮市）

・4月15日（月）10:00－12:00　石裂山瞑想の家（鹿沼市）

・5月13日（月）10:00－12:00　石裂山瞑想の家（鹿沼市）

参加費：￥8,000円

2024年5回チケット（25％引き）はこちら。

　　　　
キャンセルポリシー：
基本的に次回イベントへの振り替えをお願いしていますが
やむを得ずキャンセルされる場合は、参加費から下記のキャンセル料₊手数料を差し引いた金額にてご返金いたします。あらかじめご了承下さい。

イベント日より4日前から前日まで・・・参加費の50％
イベント日当日・・・・・・・・・・・・参加費の100％

当日ご用意いただきたいもの：

・お水（お茶は瞑想の家のものをお飲みいただけます）
※ヨガマットやクッション、上に羽織るものは瞑想の家のものをご利用いただけます。

当日の服装について：

楽な格好でご参加下さい。締め付けるブラジャー、時計、ベルトは外した方がよいです♪

ブレスワーク前は、食事をしないか、軽食にとどめ、お腹がいっぱいでない状態で臨むことが望ましいです。満腹だったり、消化にエネルギーが取られてしまうと、ワークに集中できません。

【お申し込み】

■12月8日（金）のお申し込み↓↓

コチラからお願いします。

石裂山瞑想の家にある本↓↓

石裂山瞑想の家近くにある滝↓

お時間があれば、ぜひぜひこの滝も訪れて下さいね。