関東!12月 自分に還るBreathwork~呼吸がいざなう旅へ【栃木県鹿沼市】
Nov 08, 2023こんにちは。ガイドのNaokoです。
BOSEのスピーカーが天井に4台あり、音響も整っていて、山に囲まれた場所にあるため、セッション中に、怒りや悲しみや喜びなどどんな感情が出てきても安心して、全て出し切れる、ブレスワークセッションには最高の場所なのです。
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セッション中、鹿やウサギが遊びに来てくれることがあります。
(見つけられる?)
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安心できる場で自分にくつろぎ
「深く自分と繋がり、自分に還る」そんな時間を過ごしませんか?
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瞑想の家の庭↑
山奥の天気の関係で、2024年1月2月のでの瞑想の家での対面セッションはお休みしますので、気になる方はぜひ年内に受けて下さいね。
※2024年1月,2月,3月は宇都宮市内の栃木福祉プラザにてブレスワークを開催することになりました。また、継続して受けて下さる方が増えたため、回数券(割引チケット)を用意しています。準備でき次第お知らせしますね。
ブレスワークガイド
佐藤直子
プロフィール
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真ん中が私(笑)
人の心理に興味があり、大学はカナダで心理学を専攻
大学卒業後は都内の企業に勤務
産後うつになったことにより心と体を繋ぐ大切さを痛感。
トレーニングを積み、2011年より妊婦・ 産後ケアインストラクターになる。
現在は、妊婦・産後女性にかかわらず、更年期
70代までと幅広く女性のメンタル・フィジカルをサポート
2016年タントラに出会い、学びを続けている。
2019年より、 呼吸により心や体の様々なブロックを解き放つセルフセラピーであ る"ブレスワーク"に出会い、認定ガイドとなる。
もっと大地や自然に触れることを日常にしたく、2022年より畑で藍を育てている。藍に携わる際も呼吸や身体の使い方を大切にしている。女性がそれぞれの美しさを表現できるよう、まずは、自分の中でエネルギーを巡らせ、さらに男女のエネルギーが巡る・・・そんなイメージをした藍染め商品を作っている。
もっと大地や自然に触れることを日常にしたく、2022年より畑で藍を育てている。藍に携わる際も呼吸や身体の使い方を大切にしている。女性がそれぞれの美しさを表現できるよう、まずは、自分の中でエネルギーを巡らせ、さらに男女のエネルギーが巡る・・・そんなイメージをした藍染め商品を作っている。
タントラや、 ブレスワーク、藍を育てることに取り組むことで本来の自分自身に寛ぎながら、 自分を大切にする感覚を取り戻している。
感度を高く保つため、自分の身体をくまなく使うことや
日々を味わい尽くすことを意識しながら暮らしている。
【詳細・お申し込み方法】
日時: 2023年12月8日(金)10am-12pm 満員御礼→増席2→残1
会場:石裂山瞑想の家(栃木県鹿沼市上久我1842)
※電車やバスのアクセスも可
2024年前半スケジュール
・1月20日(土)09:30-11:30 とちぎ福祉プラザ(宇都宮市)
・2月19日(月)09:30-11:30 とちぎ福祉プラザ(宇都宮市)
・3月9日 (土)09:30-11:30 とちぎ福祉プラザ(宇都宮市)
・4月15日(月)10:00-12:00 石裂山瞑想の家(鹿沼市)
・5月13日(月)10:00-12:00 石裂山瞑想の家(鹿沼市)
参加費:¥8,000円
キャンセルポリシー:
基本的に次回イベントへの振り替えをお願いしていますが
やむを得ずキャンセルされる場合は、参加費から下記のキャンセル料₊手数料を差し引いた金額にてご返金いたします。あらかじめご了承下さい。
イベント日より4日前から前日まで・・・参加費の50%
イベント日当日・・・・・・・・・・・・参加費の100%
当日ご用意いただきたいもの:
・お水(お茶は瞑想の家のものをお飲みいただけます)
※ヨガマットやクッション、上に羽織るものは瞑想の家のものをご利用いただけます。
※ヨガマットやクッション、上に羽織るものは瞑想の家のものをご利用いただけます。
当日の服装について:
楽な格好でご参加下さい。締め付けるブラジャー、時計、ベルトは外した方がよいです♪
ブレスワーク前は、食事をしないか、軽食にとどめ、お腹がいっぱいでない状態で臨むことが望ましいです。満腹だったり、消化にエネルギーが取られてしまうと、ワークに集中できません。
■12月8日(金)のお申し込み↓↓
石裂山瞑想の家にある本↓↓
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石裂山瞑想の家近くにある滝↓
お時間があれば、ぜひぜひこの滝も訪れて下さいね。
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